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エッセイ

風通しを良くしよう
家も こころも からだも

要らないものを捨て 家に隙間を作ろう
要らない記憶は忘れ去り 心にも隙間を作ろう
筋肉をほぐし脱力し、関節に隙間を作ろう

生きていくのに 必要なものだけ 買おう
本当にやりたいことだけを やることにしよう
生活をシンプルに  体型をスリムに

何も求めない 追いかけない
脱力した 私のからだを 風が吹きぬける
涼しい 爽快 気持ちいい
あ~あ  しあわせ