「人前でアガル」ことについて。

　実は私は講演発表や自力の指導などでアガったことはない。
　人前で歌う時も同じ。
　人によると、人前でアガってしまい、準備したことの半分もできなかった。という。

　私にはそれが理解できない。

　それは何故なのか、考えてみたらこうだった。

　元々他者の話を聞くときに、批判したり、駄目だしをすることが　私にはないからである。
　「他人を裁いたり責める心」が自分にあると、
　逆に今度は自分が発表するときに、聞いている人が「自分を責めたり裁いたりしてはいないか」気になるのじゃないかな。

　それと「自分が言いたいことが分かりやすいか、相手に確実に届いているのか」に全てのエネルギーを集中しているから、
相手の批判や評価を気にするエネルギーが残っていない」
というのが正解かも。

　「あ、この人良いものを持っているのに、伝えるの下手だな」
　という人を見ていつも思うのは、意識が「伝えたいこと」
　ではなく、「聞いている人にどう思われるか」
　に行き過ぎているように思うな。

　伝えたいことを情熱を込めて、
　　聞き取りやすい「活舌」と
　「理解しやすいスピード」と
　「難聴でも聞こえる低い声」と
　「理解スピードが遅い人のために、話と話の間の沈黙の時間」
　を意識して伝えてごらん。成功するから。

　要するに「はっきり」「ゆっくり」「どっしり」だ。

　私自身齢を重ねてわかったことがある。それは
耳が老化すると
　「活舌の悪い人は何を言ってるかわからん」
　「早いしゃべりには脳がついていかない」
　「高い声は聞こえにくい」
　という老化耳があるということだ。

　だから私はある程度の説明が終わると、ゆっくり水を飲む。
　その間が聞いている人が脳で復習している時間になる。

　この文章を読んでみて何か感じない？

　この文章は一つの言いたいことを書いたら、
　一行空けているでしょう？　このスペースが「間」

　そう　この一行が「私が水を飲む時間」であり
　読んでいる人が「今読んだ文章をかみしめている時間」なの。

　私は講演や研修などで一番気にしていることは
「しゃべっている人は疲れないが、（逆にハイになり元気になることもあり）、聞いている人は相当な重労働である」
　と思っている。

　だから休憩時間を小まめに取ったり、復習する時間を取ったり、リズミカルに進めたり、二人でのワークをやったり、
　私の技術を見せたり、疲れたとか退屈とか感じさせない時間配分をしている。

　あ、今日はちょっと企業秘密を書きすぎた。

by 矢上 裕