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DATE : 2025.06.05
6月4日（水）自力整体のプログラム
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自力整体をすることで意識を内部へ向け
体が語りかけるサインを受け取り自らを治療する
自力整体は、人の手を借りずに自らの体を治療するボディワークです。
より良い未来のために、これまでに培ったメソッドを多くの方々に伝え、
社会に貢献していきたいと願っています。
ABOUT US自力整体とは
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世界各地の自力整体ナビゲーター
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国内外に広がる約500名の自力整体ナビゲーターを検索いただけます。
日々、世界に広がる約20000人以上の生徒へ伝えている正規ナビゲーターは、毎年、矢上 裕から最新の自力整体を学び、矢上予防医学研究所が発行した認定証を保有しています。
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日めくり自力整体・からだと向き合う365日
毎日自分に叱咤激励！！自力整体・整食・整心法とは。整体・骨格、筋肉、関節を正しい位置に。整食・前日と翌日の食事時間を１８時間あけ、腸内をクリーニングし、排出を促す。整心・心を整え、疲れた脳を回復させ、最高の睡眠に導く。
発行年：2017年
出版社：Sanga
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