冷え対策の自力整体

住友生命「Vitality」プラザ銀座様とのコラボイベント第二弾を今晩水曜夜に行います。

こちらをクリックしてお気軽にご参加ください。

https://zoom.us/j/99333228230?pwd=bHI5SzhtWElac0xVR2p0TXZVYmNrdz09

今回はまだまだ続く冬の寒さへ体の冷えの仕組み、特に末端冷え性についてお話し、体を芯から温める自力整体を行います。

自力整体は一般的に行うストレッチと異なり、時間をかけて内臓にアプローチするので体の中から温まっていきます。

また、第３弾のコラボ企画として4月に体の歪みを整え運動を更に行いやすい１ヶ月の自力整体継続プログラムを開催しますので、

そちらについてもご紹介させていただきます。

皆さんのご参加を心よりお待ちしています！

Jiriki Seitai for preventing from cold sensitivity

Sumitomo insurance company and its community Vitality”  and our lab will be collaborating again  for the 3rd time tomorrow night. 

The theme is to warm your body in order to combat the cold weather which still continue for another few weeks.

Jiriki is different from general stretch but it approached to internal organs by stimulating pressure points. That is why the body warms up from inside.

4th collaboration is planned already.  We will share 4 weeks program to prepare your body to be able to move freely without misalignment and I will introduce it before the session tomorrow.

Look forward to seeing you tomorrow!

by 矢上予防医学研究所