裕先生

いつもご指導をいただき、ありがとうございます。

ホームページの日誌部分を開くと、すでに2つ.3つの記事がアップされており、

いつもワクワク感をもって拝読させていただいております。

このスピード感に追い付けなくてすみません。

私たちに学ぶ機会を日々与えてくださっていること、

記事をもとにお教室でも学びを深められることに、いつも心から感謝しております。

遅くなりましたが、先日アップされておりました「手根管症候群」の記事を読み、

私にも同じような痛みがあったので、その時の記憶をたどって考察し、報告をさせていただきます。

冬の痛みがあった時に一度ご報告をした後は、春の暖かさの到来とともに、痛みは無くなっており、

すっかり忘れておりました。実証できたというよりも、単なる気づきです。

私の場合は、人差し指の付け根に痛みがありました。

それで、内関のツボより少し親指側を指圧するようにしていました。

腱鞘という単語と場所が理解できておりませんでしたが、内関のツボ押しの時に人差し指から伸びる経絡をイメージして指圧していました。

足裏の指圧でも湧泉の指圧だけでなく、中足骨を広げるように踵をずらすことと同様に、

手首の親指側と小指側指圧、またその日によって、痛みのある部位を観察しながら、

意識を向け、気持ちよさからくる適度な刺激を与える。

深い呼吸のリズムに合わせたりして行うと、本当に気持ちの良い実技です。

肘の方向にもずらしていって指圧をする、

これも内側と外側を指圧して観察&指圧をしています。

by 矢上 裕