矢上　裕　様

　昨日はお世話になりました。

40数年ぶりの大阪と、自力整体考案者の矢上先生よりの直のご指導という事で、緊張感でいっぱいでしたが、お話の仕方がゆっくりと優しくそしてユーモアにあふれ、とてもリラックスして講習を受けられました。

　実技では今までの自分のやり方や癖をニュートラルに戻せた感じで、より新しい実技の世界が広がったように思われます。早速次回のクラスで試してみたいと思いました。

　食養のお話はとても興味深く伺いました。

明治になり砂糖や肉などが入ってきた食の西洋化と戦後のアメリカ統治による小麦粉、ミルク推進政策で日本古来の食文化が変容してしまいました。その結果、アレルギー系、血管系の病が増え、筋肉質の日本人から肥満へと体型も変わっていったのですね。米生産の盛んな新潟でも米の需要が減り、米余りが大きな問題です。自力整体で整食法を取り入れている私達こそ、身土不二を実践していかなければなりませんし、今後も地元野菜、食材を使った手作りの料理を楽しみたいと思いました。

質問です。

• 血圧降下剤を服用している人が、血圧が下がって安定した後も薬を止めることができないと良く聞きますがそれはどうしてでしょうか？

回答・・・あなたは風邪で熱が下がった後も、解熱剤の服用を続けますか？

　　　もっと血圧について勉強してください。　大櫛陽一氏著　「長生きしたければ高血圧のウソに気付きなさい」を紹介します。

２、日本古来の大事な調味料で、海由来の塩のほかに必要な物を教えてくだい。

　　醤油はどうでしょうか。

回答・・・醤油も塩、味噌も塩が入っています。　同じことです。　後は梅干しや漬物ですね。

３、私は若い頃より臀部の広範囲にわたって痛みがあります。今は両手の握り拳を臀部にあてて自力しますと、　　痛みがありながらもとても気持ちよく膝の調子も良いです。昔は飛び上がるほどの痛みがありました。

　　そして冬に布団で休むときに臀部に氷を押し当てているかのような冷たさを感じる時もありました。　　今はこれほどではありませんが、仙骨に使い捨てカイロを貼りますとすぐに身体中が温まり寝つきが良くより熟睡できます。

昨日の往復でも臀部に握り拳を当てて自力しながらおりました。

若い頃より子宮系の病が多かったり他の病気の経験も多いです。　見た目が健康そうに見られやすく整体のクラスでも驚かれる時があります。

臀部の痛みが良くなるやり方を教えてください。

回答・・・典型的な坐骨神経痛です。

昨日の研修でパワーポイントを使って説明しました。　もう一度ビメオを見返してください。

by 矢上 裕