今回の春号のDVDは血管の若返り自力整体がテーマでした。

（希望の方は、協栄ビデオ　☎ 0798-23-3653 Fax0798-23-2301へ）

　このDVDの購入者への手紙が以下の文章です。

ダイアリーの方への参考になると思って、今日はそのまま掲載します。

　DVDでの実践者の皆さんへ

　今回の自力整体のテーマは、「血管の若返り」です。

　「人は血管から老い、血管の詰まりによって死ぬ」　と言われています。

　今回の後半の立って行う自力整体は、「筋肉に力を入れて血管を締め付けて、血流を止め、その後で筋肉を脱力して血管を解放してせき止めた血液を流す」という方法で、

「血管の内壁にへばりついた油などの汚れを押し流そう」という目的で作りました。

　元々、血管には血管の内側の汚れを落とす、いわばパイプマンのような洗剤を自分で分泌して洗い流して、クリーニングする機能が備わっています。

このパイプマンを一酸化窒素　別名　No　といいます。

　このNoは私たちが筋肉に力を入れた時に、血管の内皮細胞から自動的に分泌され、

動脈硬化の予防と、血管のクリーニングと、傷ついた血管の修復し、拡げてくれるありがたい物質です。

　

　ドラマなどで、心臓発作で苦しんでいる人がニトログリセリンを口に入れるシーンを見たことがありますよね。　あのニトログリセリンは心臓の血管を拡げてくれるNoを分泌してくれる薬なのです。　

薬に頼らなくてもこの自力整体で血管を拡げることができるのです。

　それと皆さんに食生活によっても、血管の内壁が硬くなり狭くなるのを知っていますか？　それは動物性たんぱく質の取り過ぎで、血液が酸性化するとドロドロ血液になり、その汚れを内壁にくっ付くことによります。

　その為には動物性たんぱく質を控えて、血液をアルカリ性にする必要があります。

その為に有効なのが、海塩、みそ、しょうゆ、梅干しなどの日本の伝統食です。

　これらは血液をアルカリ性にして、サラサラ血液にしてくれます。

ただし、専売公社が発売しているミネラルを含まないナトリウム９９％の化学塩では血圧が上がるので避けてください。　自然の海の塩は大丈夫です。

　血管に一番良いのは、天然醸造の自然の海の塩で作った味噌汁と梅醬番茶です。

　ネットで探してお求めください。　低血圧や高血圧の方の味方になるはずです。

　では、皆さんの血管の健康を祈ります。

そして、いつまでも若々しく年齢を重ねてください。 　矢上予防医学研究所　矢上　裕

by 矢上 裕