関節というのは、二つの骨が組み合わされている部分のことである。
　それは手足の関節だけでなく、背骨と背骨の椎間関節、仙骨と腸骨の仙腸関節も含む。この関節群が正常の位置関係ではなく、
接近しすぎて狭くなるのも痛みの原因になるし、緩みすぎて広くなりすぎてしまうのも痛みの原因になる。
　できればしっかり引き締まって、しっかり緩んで広がる開閉力があるのが望ましい。
　それも左右が対称であること。

　この関節のしくみと人間関係のしくみが似ているな。近すぎても遠すぎてもいけない。お互いがしっかりつながりながら、自由を制限しない関係がいい。

　面白いことに人間関係と関節の関係は似ていて、適切な人間関係を維持している人はストレスもなく、関節が柔軟だ。
　関節が硬い人は、人間関係に摩擦があり、関節にも摩擦がある。

　だから、どう生きるかは身体に反映されているのだ。だからこのコロナの時期に関節が柔らかい人は、ストレスがない。
　逆にコロナのストレスの影響を避けたければ、自力整体をやるといい。
　実際私は全くコロナがストレスになっていないから。

　多くの人は、コロナストレスで自分を見失い（経済不安もあり、気持ちはわかるが）
　身体を硬くして、太くなっていないかな。
　そんな人は、自力整体がただの気持ちの良い体操としてしか思わず、人生の苦境を乗り越える心を安定させるものとして、考えていなかった。のだと思う。

　自力整体は、窮地に陥って身動きが取れないときに、座禅や瞑想のように、心を安定させてくれて、心を安らげ、解決策を直感で示してくれる最強のアイテムなのだが。
　私は自力整体のおかげで、この難局を乗り越えることができている。
　うろたえることなく、新しい発想、例えばオンラインで教室をしたり、研修生に対して講義と実技を録画して、研修再開までの、2か月のエネルギーを保つように工夫している。

　次に再開するときまで、コロナの前と同じ状態で再会したいのだ。
　
　それとお願いがある。
　色々な質問が、私の娘のメールに殺到して、パニックになっているので、私の
jiriki@js-y.jpへ問い合わせをしてほしいのでよろしく。

by 矢上 裕