この日記でズーム教室を案内したが 申し込みは、
ナビゲーターや養成生に手紙が届いてからの募集なので、
今は申し込まないでね。
　改めて案内があるので、これまでの申し込みはなかったことにして。

　そんなお知らせとしての日記ではなかったのに、
ついついお知らせをしてしまった自分に反省である。

　話は変わるね。
　今回ウイルスの影響で、人とつながれない寂しさを感じている人も多いけれど、私はあまり感じない。
それは自力整体で自分の内面とつながる時間が多いからだろう。
全然寂しくなんかないのだ。
むしろ、人との接触が多いと、自分の内部との繋がる時間を取られるので困るくらいで、早くひとりになりたいもの。

　この性格のおかげで、
　人生で経験した死別も含めた別れのストレスを
　引きずらないで来れたのかも知れない。

　冷たい性格と言われるかもしれない。

　でも「自分の幸不幸を、人とのつながりに依存していない」
　と考えてほしい。
　
　人とのつながりに依存すると褒めてもらいたいし、賞賛してほしいし、人の評価が気になる。
　人の期待に応えるために無理をして、身体を壊すまで働く。
　私も親がそうだったから、同じような性格だ。

　　でも、もうやめようと思う。

　本当はやりたくないことを無理してやっていると疲れる。
　やりたいことだと疲れない。
　疲れというのは労働の時間ではなく、
　脳の好き嫌いで決まるのだ。

　疲労の積み重ねが老化なのだから、
　老化防止は好きなことだけをして疲労しないこと。

　ご同輩、やりたいことだけをやろうぜ。

　疲れと老化を　避けて生きようよ。
　

by 矢上 裕