福留 陽子
YOUKO FUKUDOME
- 地 域
- 鳥取県米子市
自己紹介
【自己紹介】
はじめまして。自力整体ナビゲーター福留陽子です。
私は若い頃に椎間板ヘルニアを患い、手術をしないと治らないと診断されました。腰痛、坐骨神経痛、ギックリ腰、生理痛に悩んでいた私が辿り着いたのが自力整体でした。
ナビゲーターになる為の研修で、『身体のしくみ』『食』『心』と色々なことを学んでいくうちに、今までいかに身体に対して無知で、労わってこなかったか‥と言うことを痛感し、痛みが出るような生活をしていたことを反省しました。
「自分で自分の痛みを治せた」ことは私の宝物です。そして「あのつらい痛みを再発したくない」と思い痛みが出ないように生活するようになりました。
みなさんの健康寿命を延ばし、人生が明るく楽しいものになるよう、予防医学の大切さを伝えていきたいと思っています。
教室のスローガンは
【5年後10年後も人生を楽しむための身体づくり】
自力整体は、誰でも、いつからでも始められます。
どうぞ、お気軽に体験にいらしてください。
【活動内容】
●自力整体教室
●『生理が大好きになるお話会』
『更年期が楽しくなるお話会』
●企業様の健康経営の『健康講座』
●介護施設職員への『腰痛予防講座』
●公民館やPTAでの行事やイベントに各種出張も致します。
お気軽にお問い合わせ下さい。
はじめまして。自力整体ナビゲーター福留陽子です。
私は若い頃に椎間板ヘルニアを患い、手術をしないと治らないと診断されました。腰痛、坐骨神経痛、ギックリ腰、生理痛に悩んでいた私が辿り着いたのが自力整体でした。
ナビゲーターになる為の研修で、『身体のしくみ』『食』『心』と色々なことを学んでいくうちに、今までいかに身体に対して無知で、労わってこなかったか‥と言うことを痛感し、痛みが出るような生活をしていたことを反省しました。
「自分で自分の痛みを治せた」ことは私の宝物です。そして「あのつらい痛みを再発したくない」と思い痛みが出ないように生活するようになりました。
みなさんの健康寿命を延ばし、人生が明るく楽しいものになるよう、予防医学の大切さを伝えていきたいと思っています。
教室のスローガンは
【5年後10年後も人生を楽しむための身体づくり】
自力整体は、誰でも、いつからでも始められます。
どうぞ、お気軽に体験にいらしてください。
【活動内容】
●自力整体教室
●『生理が大好きになるお話会』
『更年期が楽しくなるお話会』
●企業様の健康経営の『健康講座』
●介護施設職員への『腰痛予防講座』
●公民館やPTAでの行事やイベントに各種出張も致します。
お気軽にお問い合わせ下さい。
教室案内
- 場所
- 米子市内
◎米子市公会堂
米子市角盤町2丁目2-61
◎みなとテラス（境港市民交流センター）
境港市上道町3000
◎いきいきシニアステージ住吉 内アクティビティルーム
米子市安倍8-1
◎米子天満屋4階Tottorimamas
米子市西福原2-1-10
松江市内
◎サンライフ松江
松江市大庭町1751-14
- 日時
- ●リアル教室 （月3〜4回）
※全ての教室をzoomライブ配信
火曜日10時〜11時30分
米子市公会堂
火曜日19時〜20時30分
米子市公会堂
水曜日10時〜11時30分
みなとテラス（境港市民交流センター）
木曜日15時15分〜16時45分
サンライフ松江
金曜日10時〜11時30分
いきいきシニアステージ住吉 内アクティビティルーム
土曜日10時30分〜12時
米子天満屋4階tottorimamas
●オンライン教室（月3〜4回）
木曜日21時〜22時30分
経験者向け。
日曜日21時〜22時
『熟睡のための自力整体』
＊教室日程の詳細は、
https://www.jirikiseitai-fuwari.com/
でご確認ください。
問い合わせ先
- ホームページ
- https://www.jirikiseitai-fuwari.com/
- TEL
- 090-4698-1997
- FAX
- fuwari358@gmail.com
