来週⽉曜朝はWeWork さんに主催をしていただき、朝のオンライン⾃⼒整体を開催します！

⾃⼒整体は整体治療家が治療の⼿技を、施術者に頼らずに⾃分でできるように考案された⾃⼰治療法です。

今半分以上の⽅が在宅ワークで 肩こり、腰痛デビューされているそうです。

その理由には精神的ストレス、運動不⾜、不規則な⾷事、習慣、飲酒増加等が考えられます。

⾃⼒整体で体をほぐし、⾻盤の歪みを直して、正しい姿勢、座り⽅を学び在宅ワーカーの皆さんが⼀⽇のお仕事を清々しい⼼と体で始められるよう、整った姿勢、痛みのない体作りをサポートさせていただきます。

初めての⽅、⾃⼒整体について知りたい⽅、是⾮お気軽にご参加ください。

by MARIE YAGAMI