スーツで自力整体 @wework に参加くださった皆様、ありがとうございました！

自力整体のプレゼンテーションとスーツのままで出来る肩凝り解消Jiriki sessionをシェアしました。私も、ヒールのあるパンプスで参加。

オーガナイズしてくださったスタッフの皆さん、お手伝いしてくださった外部からの参加者の方々、彩りも味も素晴らしい自然食のお店@amasoraさんのケータリング、そしてweworkから、外部、自力ナビゲーターの参加者の方々のおかげで本当に楽しいイベントとなりました。

私はいつか、JIRIKIという言葉がMINDFULNESSのプログラム が2007年にGoogle社に取り入れられたように様々なオフィスで広がっていく事を願っています。

自分の体と心の声を聞き、自力整体でメンテナンスをすれば必ず仕事のパフォーマンス向上に繋がると思います。普段の教室を超え仕事や生活にも自力が浸透していきますように。

感謝を込めて😊

by MARIE YAGAMI