〇〇です。

まともに正座ができないのに参加しても良いものか…と、

とまどいながら、参加させていただきました

美しく自力されてる皆さんの陰で、こっそり隠れて満喫しておりましたところ

矢上先生から　ひざの実技をするからと前に呼ばれ、正座をできるところまでしました。

　やはりお尻はかかとに付きませんでした。

そして「あなたのいつもの歩き方で歩いてごらん」と言われ歩いた時、

「ああ、この歩き方だったら太ももがパンパンに張って、正座ができなくなるな」と言われ、つま先着地歩きを教えてもらい、会場を一周歩き、再度矢上先生の所で正座をしてみました。

　すると、難なく正座が出来たのです。　

もちろん矢上先生は私に手も触れていません。歩いただけでです。

　足の付け根辺りもしっかりと芯が通った様で、もっと歩きたくなるような感じでした。

　帰宅後もいつまでもつのか…

今、感謝のメールをして明日の朝戻っていたら恥ずかしいな‥ •明日まで様子を見ようと朝を迎えました。

今日もやはりとっても身体が違ってます‼︎ •

自力整体だけでなく、心から嬉しくなるような研修でした。

by 矢上予防医学研究所