今はゆっくり書きたいので、椅子に座ってパソコンをしている。

　パソコンの高さは私の目より、３０㎝上に画面がある。それは何故か。

　ストレートネック防止だ。画面を見るために視線を上げるので椅子の頭受け

　に後頭部をしっかりつけるので、下を向かないからストレートネックにならない。楽ちんである。

　いつもの事務仕事では、パソコンを動かして立って仕事をする。仕事の机はキャビネットの高さ胸の位置まで高い。

　そこへ肘を付いて、もたれながらキーボード操作をするので楽チン。

　３年ほどやってみたが、どうやら事務仕事は立ち姿勢で。

　じっくり考えたい文章書きは、座ってやるといいのがわかった。

　今日は５時間立ちっぱなしだったので、今初めて座るのが気持ちいい。

　　このように考えると、私の人生のテーマは「楽チン」かな。

　　身体を楽チンに自力整体

　　胃腸、片付け、家計を楽チンに、一日一食、一汁一菜

　スマホを持たずに、人間関係を楽チンにしている。

　忙しいときは、「早く楽になりたい」というのが口癖。

　仕事を溜めるとしんどいくなるのがわかっているから、毎日コツコツとやる。

　大量の仕事やメールを単純化していく作業が、面白くもある。

　「今の仕事を完成させたら、後は青空」という気持ちがやっているが、　　　青空はいつも遠い。

　これが人生かもね。　

　

　

by 矢上予防医学研究所