矢上先生、
８月２６日のオンライン教室　ありがとうございました<m(__)m>

長座での膝裏のつき方がさらに良くつくようになりました！
　　（長座での仙腸関節の立ち方もすごい）
立ったときの、安定感がさらにアップ！　　（びっくりするほど安定している）
腰だけじゃなく、下半身の軽さ！

そしてなにより、今朝、ん？と思って、ももまわりを測ったら、なんと私の人生史上、一番細くなっていました！
ももや、ふくらはぎが、柔らかくて！しなやかないい筋肉！って感じです！
こんな感覚は初めてです

ナビ養成のときに、「自力整体で変化したこと」というレポートに、

「もも痩せ」を書いたら、先生に「もっとハイレベルなことで感動してほしいな」と言われたんですが、私にとって（多くの女性にとって）ももや、足やせ、足のかたちがきれいになる。というのは、本当に喜びです(*^-^*)

足首も細くなりました。
１５年くらい一緒にやってきた生徒さんに、「最近の先生、足が細くキレイになった」と言っていただいています(*^-^*)

昨日は、初めて、先生のオンライン教室を受けてから、８時４５分から同じことを生徒さんにお伝えしました。

３時間やっても、本当に気持ちがいい！！

やっぱり、自力整体、大好きなんですね～(*^-^*)
生徒さんにも好評でした(*^-^*)

呼吸が深くなることはもちろん、同じようにお膝が伸びるようになった方が多いです。

本当に、自力整体、すごいです(*^-^*)　心より感謝いたします<m(__)m>

注　写真と本人は関係ありません。

by 矢上予防医学研究所