私が常々思うことは、男性の健康法と女性の健康法は違うということ。

　女性の健康法、これは身近な女性を見て想像しているのだが、新しい刺激に触れて興奮、感動すること。つまり変化が栄養になっていると思う。

　男性の場合、というより私だけかもしれないが、変化しないことが健康法なのだ。いつもの時間にいつもの事を毎日繰り返すことが健康法である。だから男は災害やリストラなどで日常の行動ができなくなると、一気に病む。鬱になる。

　その点女性は、日常の変化にうまく適応するというか、変化が好きでもある。

　食事でも同じことが言える。

　私は毎日、午前午後の仕事が終わったら、ごはんが食べたい。おかずは要らない。妻や娘は色々なおかずを用意して楽しんでいる。

　何故なんだろうと考えてみると、こんな結論に至った。

　男の脳はコマンド（命令）実行に快感と元気をもらうのである。

　まるで機械だ。

　自分で決めたことを　計画通り、手順通りにやることが快感。

　今日年やった「蕎麦だけ食べる１０か月実験」は女性はしないだろう。

　妻は「よくこんなことをやるな、バカじゃないの」と思ったことだろう。

　　今度の実験はもう計画してある。

　「みかんが老人の脱水を防ぐ最大の果物であり、脳梗塞や認知症を防せぐのではないか」という私の直観から得た仮説を証明する実験だ。

　　これから私は寝る前みかん、起きたてみかん、仕事にみかん、風呂上りみかん、と水代わりにみかんを食べる実験に入る。

　報告をお楽しみに。

　

by 矢上予防医学研究所