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ねんざの時の自力整体
DATE : 2023.02.08
「30秒呼吸法と1分間の息止め」と心肺機能
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関節の重だるさ、痛みは水毒が原因
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自力整体は 左右どちらからやるべきか
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滞留便と便秘の違い
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センタリングとグランディング
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高齢者のおなかのケイレンについて
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中脘(ちゅうかん)へのお灸について
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痩せすぎの人の 食べる工夫と眠り
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自力整体後の身長の伸びに びっくり!
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知らずにやっている 自分の肉体へのDV
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振込用紙を使う「気の橋の構築」
DATE : 2023.01.16
仙腸関節開閉と、三焦経刺激に対する質問。
DATE : 2023.01.16
呼吸法の効果について
DATE : 2023.01.14
高齢者の腰椎圧迫骨折の 自然治癒のケース
DATE : 2023.01.12
皮膚のシミと肺経の関係
DATE : 2023.01.11
膝の痛みと坐骨神経痛の同時発生
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風邪の7つの恩恵を知っておこう
DATE : 2023.01.08
二人からの質問に答える
DATE : 2023.01.06
経絡呼吸法でイメージする流れについて
DATE : 2023.01.04
歩きすぎて、ぎっくり腰になった話
DATE : 2023.01.02
矢上家からの年賀状
DATE : 2023.01.02
脱水時の認知症発作、アドバイス後の報告
DATE : 2022.12.28
ストレッチより経絡呼吸法が年配者には良いわけ
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日めくり自力整体・からだと向き合う365日
毎日自分に叱咤激励!!自力整体・整食・整心法とは。整体・骨格、筋肉、関節を正しい位置に。整食・前日と翌日の食事時間を18時間あけ、腸内をクリーニングし、排出を促す。整心・心を整え、疲れた脳を回復させ、最高の睡眠に導く。
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