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老化という言葉のひびき、何とかならないか
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塩活に対する質問
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矢上予防医学研究所の 寝たきり予防の3つの柱
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自然の海の塩の効用
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実技の質問に答える。できない人への対処法
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花粉症の治し方
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呼吸法の際のタオルの背中の位置
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二人のナビゲーターからの報告 & 私か…
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自力整体をやるにあたっての注意
DATE : 2024.02.19
強烈な足先の冷えと、足裏の痛みの改善法
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降圧剤の服用と脳梗塞についての感想
DATE : 2024.02.16
降圧剤について
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足裏の不調は 坐骨神経痛の一症状
DATE : 2024.02.13
花粉症とひじてつ
DATE : 2024.02.09
カエル足の左右差の違和感
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ボクシングと自力整体
DATE : 2024.02.04
老人大学の報告 その2
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日めくり自力整体・からだと向き合う365日
毎日自分に叱咤激励!!自力整体・整食・整心法とは。整体・骨格、筋肉、関節を正しい位置に。整食・前日と翌日の食事時間を18時間あけ、腸内をクリーニングし、排出を促す。整心・心を整え、疲れた脳を回復させ、最高の睡眠に導く。
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