矢上先生お世話になります。

すべり症の生徒さんで、腰とおしりが痛く、また足先までしびれがあるようです。

歩くのが辛そうなときもあります。

「無理しないでやってください」　とは言ってますが、そういう指導でよいでしょうか？

「ついつい庭の手入れを頑張って痛くなった」

などもよく言っているので、ほどほどに、とは声掛けしていますが

効果的な実技はどれでしょうか？

結局、狭窄症の方などと同じ感じでよいのでしょうか、、、？

矢上　裕です。

　「無理しないでやってください」　とは言っていますが、そういう指導でよいでしょうか？

　という質問ですが、その声かけは何だか無責任に思えますし、良くはならないでしょう。

　この写真の後ろ姿で、ナビゲーターは何かを感じなければいけません。

　ほとんどの体重が左足に乗り、上体はねじれています。

　この体重のアンバランスが、すべり症、腰髄神経圧迫症候群になっているのです。

　高齢の方でもありますし、自力整体の実技をどれだけ正確にできるかもわかりませんが、

　ともかく、左右のアンバランスがこれだけあれば、腰痛、坐骨神経痛、ひざの痛みは避けられません。

　左右のアンバランスを矯正するために、下記の一連の実技で骨盤の左右差を直しましょう。

by 矢上 裕