十年ほど前から、パソコンのエクセルに一行日記をつけている。

　それには体調の変化や事件、それに見た映画と本を書いてあり、今年は映画は44本、本は74冊と書いてある。

　ネットフリックスなどもあり、自宅でも映画が見られるのだが、やはり自宅では異空間の良さはなく、お酒に手が伸びるので結局最後を覚えていない。

　やはり電車に乗って、その時間に間に合うように準備して行くからいいのだ。

　それは自力整体教室にも言えるな。ズームで授業をしているが、自宅という空間は様々な怨念というか、煩雑さというか、しがらみというか、どうしても孤独を味わえない場所だから、自力整体の新鮮な西宮道場で受講するのとでは、気持も違うだろうと思う。家で映画を観るか、映画館で観るかの違いと同じ。

　私は映画館に行くときは、必ず輪っかタオルを持って行く。座っている時は腰と膝にタオルをクロスして引っ掛けてみると楽である。終わったら、立つ筋肉が弱っているので、エンディングの時はひざ縛りでひざを伸ばす筋肉に力を入れ、最後は座っている時に、下垂した胸郭を持ち上げる。（写真）

　もちろん一番後ろの席を選ぶのが礼儀だろう。写真は妻が撮ったようだ。

by 矢上予防医学研究所