書斎の目の前の額に、40年前のヨガ時代の写真がある。

　1969年から1988年まで9年間在籍していた兵庫県尼崎のヨガの組織では、毎年お正月、ゴールデンウイーク、お盆に10日にわたる合宿を開催しており、多いときは参加者が300名を超える時もあった。

　当時ヨガ組織のインストラクターは、70名近くもいて、東京、名古屋、愛媛、大阪の支部の全員の会員は3千人は超えていた。その3千人に募集をかけて合宿を開催するのだが、参加者は、断食希望、全身痩身希望、下半身痩身希望、体力強化希望、視力回復希望、ゆっくりマイペース希望、子供班　に分かれ　私たちインストラクターは、それぞれが師匠が決めた希望別の班長、または助手として担当するのである。

　私は断食に強いことと、断食の班と自分で0.1の視力を2.0（今も同じ）に回復させた体験から、断食&視力回復班の担当が多かった。視力回復は断食が効果があるので、断食しながら視力回復の訓練をするのである。今回紹介した写真は、1983年頃、広島県福山市にある「みろくの里」という宿坊での合宿最終日に取った写真である。

　視力回復の班長である私は、合宿初日と最終日に検眼をするのだが、大体0.3くらいが0.8くらいまでは回復するのだが、最終日の検眼の報告を300人の参加者全員の前で報告するという義務があり、とても最終日はストレスだった。

　幸運にも参加者の多くが眼鏡不要の視力になったので、私も胸をなでおろした直後の写真だから、もう皆嬉しくてたまらない表情になってる。

　いつか、皆を集めてまた断食視力回復合宿をしてみたいな。

　40年近く前か　　　俺、若いな　　

by 矢上予防医学研究所