涼しい。夏は終わったなという天気になった。
　今年は7月の末まで梅雨だったから、夏の期間は短かったけど、作物は大丈夫だろうか？

　今日の発見は中殿筋をほぐすと、前屈が柔らかくなり、坐骨神経痛や膝の痛みが楽になるという発見。
テレビでためしてガッテンの過去の優秀作を披露していたのに、骨盤を左右にくねくね動かすくねくね体操というのを紹介していたので、私もテレビと一緒にそれをやった。
　モデルの子供たちは柔らかいので、骨盤の左右移動が楽なのだが、私は手を股関節の大転子に添えないと難しい。
　でもそれをしっかり左右の中殿筋をほぐしていくという工夫をすると、何と腰痛坐骨神経痛が楽になるし、前屈が素晴らしく楽にできるのだ。

　私はためしてガッテンから、どれだけのヒントを与えてもらってきただろう。25年間の間に調理のヒントや体操などキリがない。
　足を向けては眠れない番組である。
　是非毎週録画を勧めたい。

　大体において、創造というものは何もないところからは生まれない、誰かのアイデアを見てそれに触発されてさらに良いアイデアが生まれる。
　私にとってその触発の相手が「ためしてガッテン」であった。
その番組から得られたヒントを元に、新しい自力整体を作り上げるのである。
番組を作って放映するまでの苦労は、一人の作家が資料を調べて本にする行程と同じで、大変な苦労だということは、本を書いてきた私にもわかる。

私もできたらあの番組に読んでもらいたい。
そしてシリーズとして整体を紹介させてくれないかなと願っている。
　

by 矢上 裕