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DATE : 2025.03.13
3月12日 水曜 プログラム
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DATE : 2019.09.04
この季節、坐骨神経痛や膝の痛みで困っている人が多いだろうな。
実際、私も左の坐骨神経痛があるが、
それもこの季節に出て、秋の乾燥の季節になると出なくなる。
それは私が水毒体質者で、体内に細胞外水分のむくみや腸内停水を溜めやすい体質だから。
普通体内に溜まった余計な水は、おしっこか皮膚から蒸発する。
ハワイや砂漠などの乾燥している地域の人は
皮膚からの蒸発で排泄するのだが、
私たち日本に住んでいる水溜め族は、
外気が湿度が高いので皮膚からの蒸発が少ない。
だから痛風や坐骨神経痛、膝の水毒痛になるわけ。
以前「幸せ家族の自力整体」という本を書いた時、
仕上げはハワイで書いた。
あの時の体調の良さ、頭の明晰さは日本では考えられないくらい良かった。
乾燥しているハワイは 水毒者の私の皮膚から、 どんどん水を
外へ蒸発させて、最高のコンディションにしてくれた。
そもそも水毒者(むくむ人)は胃腸と腎臓が弱い。
本来体内の余剰な水は
腎臓でおしっこで出し、
肛門から下痢で出し、
皮膚から汗で出すのだが、それが弱い。
だから関節に溜まる。
皮膚の下に溜まる。
腸に溜まる。
乾燥の国の民族が湿気の日本に来た時は、まさに地獄だという が、私たちが乾燥の国を天国だというのと一緒だな。
メガネをかけた日本人が乾燥の国に行くと
メガネが要らなくなったというのもわかる。
腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み、近視などの水毒病は
私たち日本人の宿命だが、何とか解決したい。
その答えが、「18時間断食」、整食法なのである。
食べないことで、体内を乾燥させるのである。
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