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DATE : 2025.03.13
3月12日 水曜 プログラム
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DATE : 2019.09.20
今日は授業がないので、午前11時半におにぎりを二個食べた。
午後の映画「天気の子」の後 4時にラーメンを食べ、
その後 満腹状態で18時半に90分の自分教室を行った。
痛感したのが、空腹でないと自力整体は気持ちがよくない。
ラーメンが胃に入っている状態での自力整体はやらない方が
良いと、今更ながらわかった。
いつも通信に書いたり、研修で話したりしているが、
本来、筋肉や眼は「捕食器官」といって、
空腹で餌を探し、追いかける為に必要な器官である。
だから空腹でないと働かない。
満腹で自力整体をやるなんて、馬鹿な私。
でも、普通の生徒たちは朝ごはんを食べて
教室に来たりしているのだろうなと感じた。
考えてみると仕事というものは、
空腹を満たすために餌を得るための行為だわな。
その為に「捕食器官」の目が見え、筋肉が動く。
それなのに、現代人の常識は朝ごはんを食ないと力が出ない。
という常識はおかしい。
これを発見したのが、断食合宿だった。
ひどい近視の人も断食中は遠くが見えたし、坐骨神経痛などの
痛みがある人も、断食中は痛みがなく長時間歩けた。
断食中は目と足腰が最善のパフォーマンスをするのだ。
近視の人は運転免許証の更新の時に、3日断食をしてごらん。
空腹で遠くが見えるようになっているから、メガネ不使用になるだろう。
マラソン大会の前には、3日断食をしてごらん。
筋肉は最高のパフォーマンスをするだろう。
空腹と目と筋肉のパフォーマンスの関係を
今日は感じた一日であった。
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