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DATE : 2024.12.26
DIARY
12月25日(水)のオンライン授業
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DATE : 2021.07.06
湧泉のかかと圧迫効果
DATE : 2021.07.05
朝食を抜くことの効果
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靱帯断裂に対する質問
日めくり自力整体・からだと向き合う365日
毎日自分に叱咤激励!!自力整体・整食・整心法とは。整体・骨格、筋肉、関節を正しい位置に。整食・前日と翌日の食事時間を18時間あけ、腸内をクリーニングし、排出を促す。整心・心を整え、疲れた脳を回復させ、最高の睡眠に導く。
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