こんにちは！矢上真理恵です。

先月、新書籍のモニター募集をしましたが、開始時期を4月20日（日）に変更しました。従って4/20-7/20の３ヶ月間、自力整体を実施して不調を改善し、減量したい女性を募集いたします。要項をご確認の上、ご応募ください。既に決定している方もいるので、募集は2名前後になります。締切は来週末ですが、見つかり次第締切を早めることもあります。

今回の書籍はさらに東洋医学の観点を深掘りして、体質診断を追加し、読者の皆さんがご自身の体をさらに理解できるよう構成を考えています。モニターの方は不調や体質、毎週の心身の変化を観察しながら、自力整体や整食法を3ヶ月継続します。

この企画も３回目となり、私と父で20名以上の体質改善をサポートをしてきました。最大で11キロ減量した方や、20年近く悩み続けたPMSや生理痛が改善された方もいらっしゃいます。今回もモニターの皆さんの人生が変わるきっかけになるように務めます✨

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＜自力整体新書籍3ヶ月モニター企画募集＞（女性限定）（締切：2025年3月21日（金）17時迄）

自力整体の新書籍(矢上真理恵の３冊目の書籍)の企画をダイヤモンド社と進めております。自力整体で体が大きく変わったという事例を紹介するため、書籍に掲載するモニターに参加していただける方を募集します。

募集の条件は以下の通りです。合計5名を書類と面接を通じて選抜いたします。

痩せるのは簡単ではありません。毎日の自力整体や今までとは違う食べ方を根気良く続ける必要があります。

ただし、正しく実践すれば、体重だけでなく、痛みや体調にも大きく結果が出ますので、「この機にぜひ挑戦したい！」という方はぜひご応募お待ちしております！

お申し込みフォーム送付後、後日オンラインにて応募者の方々と個別にオンライン面接（ZOOM）を実施します。

・標準体重より5kg以上重く、5kg以上減量したい方。

かつ女性特有の不調（生理痛、PMS、更年期障害など）や様々な不調（冷え、むくみ、腰痛、関節痛、慢性痛など）を抱えていること。

・自力整体初心者も、経験者（ナビゲーター含む）も可。

・毎週月曜19〜20時半の矢上真理恵のオンライン講義と、その後の20時半〜21時半（45-60分程度）の合同カウンセリングに必ず出席すること（受講費無料）

希望者は毎週水曜、金曜19時〜の矢上裕のオンライン授業も受講可能。

・毎日20分の自力整体を必ず継続できること。

・「整食法」という体を整えるための食事のアドバイスに従って、実行できること。（午前中と睡眠前3時間は固形物を摂取しない等）

・東京都内で実施される以下２つの撮影に出席できること。（交通費/宿泊費は自費）

Before撮影：2025年4月20日（日）10:00〜13:00

After撮影：2025年7月下旬10:00〜13:00

・BeforeとAfterの顔と全身の写真が、書籍に掲載されることに同意できる方。（仮名可）

・年齢は20歳以上であること。

・書類審査（本申し込みフォーム・全身の写真を送付）、面接審査（ZOOM）を実施できる方。

お申し込み方法

書類審査：インスタプロフィールにあるWebサイトのURLのGoogleフォームから、個人情報、体の状態、今までどのような取り組みをしてきたか等を、体型がよく分かる写真（前後左右）と共に、お送りください。

写真は出来るだけ体型が分かるように、スポーツブラとレギンス等のような服装を着用のこと

面接審査：その後、オンラインにて応募者の方々と合同でオンライン面接（ZOOM）を実施します。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbgeItBdxm1iuLCQ4seE7_xFnMzny4dZsw2wW27Xitd2wMXg/viewform?usp=sharing

by 矢上予防医学研究所