抵抗法の実技になってから、姿勢が良くなり、一時崩れても自然にニュートラルポジションに戻そうとする感覚が
あります。しんどかった開脚が楽に出来るようになり、骨盤後傾が改善されたように思います。
教室参加や矢上先生のDVDの翌朝は、起床後一時間以内（二時間の時も）で排便があり、自力整体をしなかった
日の翌朝は、二時間以上かかります。
今年のお正月に夫の実家に帰省した時に、ほぼ初めて排便があり、体の緊張が解れたのかと思い、
嬉しかったです。
週１，２回、教室参加、週1回４０分自分教室と日に２，３回の5分間の膝しばり一連の動きを行い、
体が整うにつれて、仕事や家事をゆっくり丁寧にひとつずつ行えるようになってきています。

by 矢上予防医学研究所