もともと妊娠前は、腰痛等で整体に通っていましたが通えなくなり、しかも妊娠がわかる少し前腰を強打してそれから酷い腰痛に悩まされてました。
腹帯のかわりに骨盤ベルトを買ってもらいましたが痛みが酷くなり、あんまりつけれなくて、そのまま出産を迎え難産になってしまいました。
産後は更に酷くなり膝にも痛みが出てました。
子連れで整体は諦めてたのですが、自力整体を知り今では整食法もして驚くほど痛みが改善してきていて身体が軽くなりました。
毎日少しずつ家でもやっていて冷え性もだいぶ改善されています。自分で整体ができるなんてほんとに驚きでありがたく、毎週の教室がとても楽しみです。

by 矢上予防医学研究所