私は〝自力整体″に２度救われました。
　１度目は、４０代に入ってから徐々に無理が効かなくなり離職した時でした。
長年の看護師勤務からケアマネ業務に替わったところに家族も職場が替わりお互い余裕のない状況に・・
それまでは、整骨院に年に１度行く程度だったのが徐々にその間隔が短くなり１ヶ月が待てなくなり、このままではいけないと思っていた時でした。
一度体験しただけで虜に・・
首の痛み・肩コリ・背中の張りなどが、毎日寝る前に覚えている実技をすることでドンドン楽に、そして身体の冷えも無くなりました。
止められないものになり、そのままナビゲーターになりました。
　２度目は義母の急逝により引っ越し・義父との同居で介護生活が始まった時でした。
１つだけ残してきた教室を何とか続けることで、心と身体を整えることが出来ました。

ナビゲーターになってからの大きな変化は、0.1だった視力が裸眼で車の運転ができるまでになり、更年期も快適に過ごせています。
予防医学について、西洋医学・東洋医学の両面からお伝えします。
同じような悩みのある方の力になりたいと思います。