岡部 ゆうこ
YUKO OKABE
- 地 域
- 大分県別府市 / Beppu-shi, Oita Prefecture
自己紹介
こんにちは。自力整体ナビゲーターの岡部ゆうこです。
東京都中央区、月島を中心に2021年より教室を開始しました。
2023年10月に大分県別府市に移住しました。
日々の忙しさの中でがんばっている身体の状態を確認し
身体の力を抜いてほっとできる時間、深い呼吸、気持ちよさを追求する自力整体を心がけています。
現在はZOOMによるオンライン教室（水曜朝8時～、土または日朝8時～）を行い、
別府市内での新しい教室の場所探しをしています。
ご希望の地区や曜日などがありましたら、出張教室も行いますので、お気軽にお問い合わせください。
私自身、自力整体がライフワーク化したことで、体調や生活に大きな改善がありました。
心にも余裕ができ、親の介護も前向きに捉えることができるようになっています。
（別府が好きすぎて、要介護2の父まで別府在住になりました(^0^)）
自分の身体の調子は自分で整えられる。
今日より若い日はない。
思い立ったときが始めるとき。
自力整体を始めてから出会った真実の言葉たち。
いつからでも遅くない。
身体に向き合えば、どんどん身体は良くなってくれます。
ぜひ、一緒に自力整体をやってみませんか？
日々の肩こりや腰痛から解放される日はすぐそこです。
東京都中央区、月島を中心に2021年より教室を開始しました。
2023年10月に大分県別府市に移住しました。
日々の忙しさの中でがんばっている身体の状態を確認し
身体の力を抜いてほっとできる時間、深い呼吸、気持ちよさを追求する自力整体を心がけています。
現在はZOOMによるオンライン教室（水曜朝8時～、土または日朝8時～）を行い、
別府市内での新しい教室の場所探しをしています。
ご希望の地区や曜日などがありましたら、出張教室も行いますので、お気軽にお問い合わせください。
私自身、自力整体がライフワーク化したことで、体調や生活に大きな改善がありました。
心にも余裕ができ、親の介護も前向きに捉えることができるようになっています。
（別府が好きすぎて、要介護2の父まで別府在住になりました(^0^)）
自分の身体の調子は自分で整えられる。
今日より若い日はない。
思い立ったときが始めるとき。
自力整体を始めてから出会った真実の言葉たち。
いつからでも遅くない。
身体に向き合えば、どんどん身体は良くなってくれます。
ぜひ、一緒に自力整体をやってみませんか？
日々の肩こりや腰痛から解放される日はすぐそこです。
教室案内
- 場所
- ～ZOOM教室～
自宅からのライブ配信です。
お問い合わせをいただきましたらLINEアカウントをお知らせするので繋がっていただき、
ご希望日時の配信リンクを前日夕方までにお送りし、ご参加いただけます。
→パソコンやスマホにZOOMアプリを事前にダウンロードください。
初めての方は接続テストも行いますので、その旨お知らせください。
～別府教室～
現在準備中。ご希望の地区や曜日などありましたらお気軽にご相談ください。 - 日時
- 月曜（月2回） 7：30～（90min）
水曜（月4回） 8：00～（90min）
土曜（月2回） 8：00～（90min）
日曜（月2回） 8：00～（90min）
夜クラス（21：00～、80分）も月に2回、火曜または木曜日に行っています。
終わった後は緩めた身体でそのまま寝ていただけるオンラインならではの気持ちよさ！
ぜひご体験ください。
他、ご希望にあわせてご自宅やお近くの会場へ出張教室も行います。
お気軽にお問い合わせください。
問い合わせ先
